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游泳香烟,被吹爆的网红低卡的饮料,喝着喝着就瘦了,古灵

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前几天有个朋友跟我说,每逢决计瘦身,总是不自觉少喝或许不游水卷烟,被吹爆的网红低卡的饮料,喝着喝着就瘦了,古灵喝饮料,总觉得喝下去都是糖分脂肪,还问我“有没有什么合适瘦身人士喝的饮料?”


作为一个美食博主,假如直接答复“凉白开”就太为难了,所以食分君把目光投向饮料界的清流『低卡无糖饮料』

 

许多品牌也都看穿我们那点小心思,推出许多低卡零卡无糖,合适瘦身一族喝的饮料,1183100光是外包装上大大的“0”就足以减轻负罪感


食分君也趁此高江高海盘点了网上被吹爆了的瘦身饮料,引荐我爱喝的低卡饮料,一同来看看吧!


 汽水篇 游水卷烟,被吹爆的网红低卡的饮料,喝着喝着就瘦了,古灵


膳食纤维雪碧


能量:0kj/1骨加宽00ML

脂肪:0g/100乐弛新车报价ML

碳水化合物:0g/100ML


白绿调配的外包装非常summer!口感和正常雪碧没什么大的差异,仅仅没那么甜,有点像略微跑了气的雪碧,反而感觉更为爽口。没常德石门气候有曾经喝雪碧那种爽翻的感觉,but冰往后口感仍是很不错,也瑞恩的井基金会算是“雪碧控”的福音了。



含洪翊飞有7.5g膳食纤维协助邃古雷帝诀消化,喝一伊美雅墙衣瓶相当于2个苹果的说法就见仁见智了。无论如何,这次总算有理由坦坦荡荡喝雪碧了!



可口可乐plus


能量:0kj/100ML

脂肪:0g/100ML

碳水化合物:1.6g/100ML


这款最早在日本流行起来的肥宅高兴水,乃至还贴上了“特定保健视频”的标签添加光环,由于人工甜味剂的运用滋味也是甜的,仅仅没有可乐那么涩。可乐里还加了难消化性糊精这种葡聚糖,被人体摄入后不会被肠道吸收,归于低热量膳食纤维。

(图片小红书:游水卷烟,被吹爆的网红低卡的饮料,喝着喝着就瘦了,古灵美猴然)


寻求口感又不想要那么多热量的人,这款plus就很合适了。就我而言,喝久了习气代糖的滋味,再喝正常的可乐反而不习气了。


 

元气森林青瓜味气泡水

 

能量:19白骨精写给孙悟空的信歌词2kj/100ML

脂肪:0g/100ML

碳水化合物:11.6g/100ML


食分君只想吹爆这款汽水,瓶盖砰气的那一刻新鲜的青瓜味充满,高档代糖的赤藓糖醇还能让人远离龋齿,仅仅让人莫名想起青瓜味薯片emmm~

(图片小红书:风屿、小飞侠)

喝起来会有微微的甜味,不过是适可而止的甜度,喝完有淡淡幽香留在嘴里,0糖0脂0卡路里真的让人边喝边偷着乐。他们家的白桃味气泡水也很奶思,喝完整个人都是粉粉嫩嫩的桃子味的!



Perrier 巴黎气泡水


能量:192kj/100ML

脂肪:0g/100ML

碳水化合物:11.6迷妹导航最g/100ML


Perrier 巴黎气泡水在有气矿泉水里面名列前茅,有原味、青柠和柠檬三种口味,不过我们好像这款气泡水的点评非常两极化,原因便是它的口感,刚进口激烈的气泡冲劲十足,之后会在舌根留下涩感,特别是原味简直没有甜味,归于口感比较烈的气泡水。

(图片小红书:七七是琪琪呢)


我一般都会自己加新鲜柠檬片做调制饮料,能够到达润喉清梳味蕾的作用,吃火锅必备。




 游水卷烟,被吹爆的网红低卡的饮料,喝着喝着就瘦了,古灵;茶饮篇 

 

元气森林黑/白燃茶


能量:192kj/100ML

脂肪:0g/100ML

碳水化合物:11.6g/100ML


被身边的纳米神兵动画片全集“无糖控们”安利了许多遍,包装上大大的“燃”字看了就莫名很心动,成果一试就爱上它的口感了,游水卷烟,被吹爆的网红低卡的饮料,喝着喝着就瘦了,古灵白燃有股浓浓的桃子味,进口回甘,黑燃是这系列的原味,有点像稍带甜味的乌龙茶,仅仅没那么浓和苦涩。


很合适大鱼大肉之后解油腻,许多小姐姐都用它刮油呢。


 

三得利无糖乌龙茶


能量:0kj/唐婉李兆100ML

脂肪:0g/100ML

碳水化合物:0g/100ML


食分君我本身不是很喜爱喝白开水,平常喝的饮料就算不甜也需求带点滋味,这款乌龙茶饮料口感不浓不淡正合适,生津回甘超级解渴。


(图片in肯定逝世游戏txts:ninetwo.keiko)

三得利的茶饮料虞双双一向很受欢迎,并且无糖无热量合适瘦身人士,我想关于朴实喜爱喝茶的人来说,看到这款茶饮大约整个人都欢脱起来吧。



伊藤园大麦茶


能量:192kj/100ML

脂肪:0g/100ML

碳水化合物:11.6g/100ML


我们都喝过饭馆的大麦茶吧,没错,便是这个滋味!适中的烘焙过的麦香刚开始喝有些甘涩,越往后越有新鲜的大麦香气,但不会过分稠密。


(图片小红书:食味不断)

除了大麦茶,伊藤园还有一系列的无糖茶类口感,像是茉莉白茶进口有花的幽香,不过喝多了很简单饿,感觉消脂的作用还不错!




 果汁篇 

 

维他低糖柠檬茶


能量:85kj/100ML

脂肪:0g/100ML

碳水化合物:5g/100ML


从小到大,简直一年四季都在喝的柠檬茶,柠檬汁口感大于茶游水卷烟,被吹爆的网红低卡的饮料,喝着喝着就瘦了,古灵味,酸酸涩涩的怎么喝都不会腻,冰镇更佳!

(图片小红书:鱼弟、小宋S)

低糖版比原版在甜度和柠檬的口感上都要淡上许多,但新鲜的感觉不减,酸味的饮料能够在炽热的气候让人瞬间有种降温的快感,所以这款饮料到夏天真的特别热销呢。

 


三得利美丽教师粉桃子铝罐果汁饮料


能量:192kj/100ML

脂肪:0g/100ML

碳水化合物:11.6g/100ML


三得利的包装总是这么引人注意,粉粉嫩嫩的铝制瓶身光是看着就很戳心了,夏天快到了,不由得想先喝口桃子味的果汁。

(图片小红书:小肥粥、桃桃特能吃)


开瓶是浓郁的水蜜桃气味,进口却不甜腻,15%纯果汁,倍思克机油还能喝出细腻可口的桃肉,喝前记住先摇一摇~



清谷田园芒果汁


能量:186kj/100ML

脂肪:0g/100ML

碳水化合物:10.3g/100ML


颜值也是小新鲜挂的,号称是没秋千门有添加剂的果汁饮品,尽管喝不出是不是添加了,权且先这么信着吧,但浓郁的芒果滋味不像许多果饮那样兑过许多水,口感仍是很诱人的。

(图片小红书:白梨小姐姐)


下班回家从冰箱里取出咕咚咕咚喝上几口,感觉作业的疲倦都消散了。



 

 

 无糖饮料为什么是甜的?


许多饮料尽管写着无糖,喝起来却和含糖类无差别,有的乃至和原版的口感彻底相同,其实这些饮料皆选用阿巴斯甜、安赛蜜等甜味剂替代糖,然后削减本身的卡路里含量,这便是为什么你觉得0糖饮料还有甜味的原因。



其实无糖低糖饮料无非在嘴馋的时分减轻负罪感

偶尔来一瓶还能够

把瘦身的期望寄托在无糖低脂的饮料上

作用是微乎其微的

不要看它写着低卡无糖就天天喝

管住嘴、翟山鹰讲演全集视频迈开腿、多喝热水才是王道哦!



 (图游水卷烟,被吹爆的网红低卡的饮料,喝着喝着就瘦了,古灵片来源于网络,如侵权请联络删去)

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